西双版纳概要

西双版纳位于云南南部西双版纳傣族自治州境内，北纬21°08′~22°36′，东经99°56′~101°50′。属北回归线以南的热带湿润区。由于入射角高，冬至时分高度角最低为45°本区热量丰富,终年温暖，四季常青。具有“常夏无冬，一雨成秋”的特点。一年分为两季，即雨季和旱季;雨季长达5个月(5月下旬—10月下旬)，旱季长达7个月之久(10月下旬—次年5月下旬)，雨季降水量占全年降水量的80%以上。本区热量丰富，终年温暖，四季常青。又因距离海洋较近,受印度洋西南季风的控制和太平洋东南季风的影响，常年湿润多雨，所以森林繁茂密集，植物盛多。因此西双版纳被誉为“植物王国”。土地面积近2万平方公里，国境线长966公里。 她美丽、富饶、神奇、犹如一颗璀灿的明珠镶嵌在祖国的西南边疆。澜沧江纵贯南北，出境后称湄公河，流经缅、老、泰、柬、越5国出海汇入太平洋，誉称为“东方的多瑙河”,因此，西双版纳既1993年10月8日联合国教科文组织正式接纳西双版纳为国家级自然保护区为国际生物圈保护区。从世界地图上一眼看去，会发现在西双版纳同一纬度上的其他地区几乎都是茫茫一片荒无人烟的沙漠或戈壁，惟有这里的2万平方公里的土地像块镶嵌在皇冠上的绿宝石，格外耀眼。在这片富饶的土地上，有占全国1/4的动物和1/6的植物,是名副其实的“动物王国”和“植物王国”。

景区包括景洪市风景片区、勐海县风景片区、勐腊县风景片区三大块。 每一块内又有若干景区，共有19个风景区，800多个景点，总面积1202.53平方公里。该区有著种类繁多的动植物资源，被称之为“热带动物”王国。其中许多珍稀、古老、奇特、濒危的动、植物又是西双版纳独有的，引起了国内外游客和科研工作者的极大兴趣。景观以丰富迷人的热带、亚热带雨林、季雨林、沟谷雨林风光、珍稀动物和绚丽多彩的民族文化，民族风情为主体。

该区景观独特，知名度高，经国务院1982年10月8日批准定为第一批国家重点风景名胜区。 2011年西双版纳被全球首屈一指的旅游杂志《Travel+Leisure》评选为全球12个最热的旅游目的地之一。除中国西双版纳外，其他位列最热的旅游目的地还包括巴西巴伊亚，德国汉堡，多伦多，斯里兰卡，岛国圣文森特和格林纳丁斯等地方。西双版纳获选全球12个最热的旅游目的地的原因主要有：地平线上总有一些新的地方出现，从中国南部到阿肯萨斯，这里是2012必须要去的旅游目的地。这里是傣、哈尼等少数民族的聚居地，从茶园到村庄，茶马古道是徒步的最佳选择，你还可以去佛寺听佛爷的诵经声，去植物园看各种珍奇的植物。有着热带雨林、佛寺、部落村庄和中国仅存的亚洲象，西双版纳是一个充满文化魅力的世外桃源

西双版纳旅游

景点 西双版纳风景名胜区包括景洪县风景片区、勐海县风景片区、勐腊县风景片区三大块。每一块内又有若干景区，共有19个风景区，800多个景点，总面积1202.13平方公里。

国务院1982年批准为第一批国家重点风景名胜区。西双版纳有中国唯一的热带雨林自然保护区。

西双版纳著名的旅游景点包括：曼飞龙佛塔、勐仑热带植物园、西双版纳民族风情园、野象谷、热带作物研究所、傣族园、景洪原始森林公园、打洛原始森林公园、景真八角亭等。^[2]

西双版纳原始森林公园
西双版纳原始森林公园有着自然的风光和迷人的风情。园内有保存最完整的热带沟谷雨林、百米花岗岩浮雕、民族风味烧烤场等十大景区有超过五十多个景点，体现了“原始森林、野生动物、民俗风情”三大主题特色。

野象谷
来到西双版纳，你一定要去野象谷，因为这里的野象谷是中国唯一可以看到亚洲野象的地方。西双版纳野象谷景区是国家4A级旅游景区，在景区多年的保护部门积极保护下，野象谷成为野象频繁光顾的地方，野象谷也因此而得名。

热带花卉园
西双版纳热带花卉园，位于景洪市内。花园内有许多的热带花卉，水果，植物。花卉园主区以百花园、百草园、百果园、百木百药园四大园为主题，也有周总理纪念碑群，巨幅盆景和叶子花园、空中花园、旱生植物区、荫生植物区等3个景点。园中弯弯曲曲，通穿各个景区景点。许多年来有多位国家领导人莅临，对花卉园给予了高度的赞誉。

勐仑绿石森林公园
绿石谷隶属辽宁本溪汤沟国家森林公园，因谷中石上苔藓碧绿，大小瀑布众多而闻名。谷内的五女峰巨石上古松耸立婀娜多姿。在炎热的夏季谷内青峦叠翠，轻风习习。溪水峰回路转或急或缓，微小的落差造成数不清的大小瀑布，如珠链、如绸缎，清澈的流淌在谷内长满青苔的圆石、枯木之间。

民族风情园
民族风情园位于景洪市西南处，园内有各类热带树木及果林，它是一座具有西双版纳民族风情和热带园林景观的公园。这里的6个少数民族风情馆,每天都举行民族歌舞表演。每逢周三、六以及节假日的夜晚,风情园便举办丰富多彩的民族活动。每当荔枝、芒果成熟的季节,风情园还可以让游客亲手采摘鲜果品尝,体验收获的乐趣。

曼飞龙塔
曼飞龙塔在西双版纳大勐龙的曼飞龙村后山上，因其所在地而得名，一称飞龙白塔。 曼飞龙塔由九座白塔组成, 坐落在景洪澜沧江对岸的曼阁佛寺，是一座建筑风格特殊，造型轮廓风姿迷人的佛寺。

景真八角亭
景真八角亭，是西双版纳的重要文物之一。因这座亭子坐落在景真地方，人们通常称它为景真八角亭。八角亭，傣语中称撐阉谂，大意是举行宗教仪式的地方，或是高难僧侣活动的经堂。

特色餐饮

　　傣味菜在云南菜系中独享盛誉，西双版纳的居民以傣族为主，傣味菜以糯米、酸味及烘烤肉类、水产食品为主，多用野生栽培植物做香料，具有独特的民族风味。
　　版纳美食中，最具代表性的有：“喃咪”、布朗族菜、哈尼族菜、烤肉、青苔、酸笋煮鱼（鸡）、香茅草烤鱼、香竹饭，炒蕨菜、炸苔藓、菠萝饭、各类烧烤等，名称大多是游客没有听说过的，值得一尝。
　　版纳美食尽在夜市，除上述特色菜外，香草烧鸡、竹筒饭、烤竹鼠、蒸青苔蛋、熟鸡肉剁生、鸭脚、竹虫、油炸牛皮、油炸猪皮、等民族风味食品应有尽有，最符合南方人的口味。在夜间，游客边品尝风味佳肴，边观赏景洪城的夜景，五颜六色的灯光会使你流连忘返。当地的香竹糯米饭，在小摊上吃竹筒饭，2-5元就可吃饱。
　　如果您敢品尝昆虫，不妨考虑虫宴，除了蚱蜢、蝎子，还有蠕动的竹虫、蜜蜂幼虫等，一顿大约要120元，可供8人品尝。

地区特产

茶叶

　　西双版纳是中国最古老的茶叶发源地之一，在勐海有一株1700余年树龄的古茶树。著名的普洱茶六大茶山均在版纳境内。早在明清时期，普洱茶就是中国最古老的茶马古道上的重要商品，并经古道远销中亚及西亚地区。版纳的大叶种茶加工出的红茶，色泽鲜润，香气馥郁；绿茶日毫显明，汤色清绿。著名的茶叶品种有：南糯白毫、佛香茶、云海白毫、岗绿、旋云茶等。

咖啡

　　小粒咖啡是西双版纳的重要的咖啡品种，浓郁的香醇之中，有一种特有的回甜，是热带非洲出产的咖啡所不能比拟的。在版纳的热带作物研究所可以买到加工好了的小粒咖啡，是馈赠亲友的佳品。

热带水果

版纳的热带水果种类繁多，常年水果不断。有香蕉、菠萝、芒果、酸梅、酸角、柚子、杨桃、牛心果、菠萝蜜、荔枝、桂圆、椰子、羊奶果、酸多依、木瓜、山竹、甜角、橄榄和西番莲等等，对初到本地的游客有着非同寻常的吸引力。

药材

　　版纳的热带雨林中生长着众多奇异的药材。“活血圣药”血竭就是其中的一种。血竭又称“麒麟竭”，主要医治跌打、损伤、血瘀疼痛、风湿麻木、妇科杂症等疾病，同时也是配制药品“七厘散”的主要原料。
　　西双版纳勐仑植物园，采用生长在热带雨林中的龙血树，加工成的“雨林牌”血竭皇是血竭中的正品，其疗效优于进口原料生产的皇冠牌血竭。1992年被云南省卫生厅审定为“云南优秀药品”。1994年11月在广州的第六届中国新技术新产品博览会上，被国家科委评为金奖。1995年又获得第二届中国科技精品博览会金奖和科技创新奖。

南药

　　南药，原指东南亚和非洲等地所产的药材。西双版纳由于气候条件优越，有南药的异种、缘种生长，蕴藏着丰富的药物资源，生长着缩砂蜜、安息香、云南萝芙木、千年健、蔓京子、使君子、重楼、琥珀等几十种药材。有些药物虽然与传统南药不是同种，但药效与南药相同，也归属于南药类型。解放以后，为解决南药严重不足的困难，西双版纳在国家的扶持和有关科研单位的支持、帮助下，利用优越的自然条件发展南药生产，使许多外引南药在西双版纳扎根。全州3个市县中，有一市一县被列为云南省药材生产基地县，全州的南药种植面积已达到6000多公顷，成为小有名气的南药之乡。
　　砂仁，是西双版纳生产的主要南药。这种姜科豆蔻属多年生草本植物的果实，具有行气、健胃、消食等效用。中医用于医治胃腹胀痛、恶心呕吐、肠炎、痢疾。民间以嚼食或泡酒医治胃肠疾患。这种药材可种植的地域十分有限，但西双版纳的生态环境却有利于砂仁的生长。据药材部门50年代中期调查，全州有野生砂仁733公顷，有产面积340多公顷，年产量达5200多千克。西双版纳的野生砂仁，经中国医学科学院药用植物研究所等部门进行植物和生物检验、鉴定，药品质量上乘，为药材公司收购。　
　　由于西双版纳具有发展砂仁生产的条件，医科院药植所和药材部门，从60年代中期便开始有计划地引种品质最佳的阳春砂仁，经试种获得成功后，在景洪市、勐腊县大面积推广。全州砂仁种植面积已超过4000公顷，产量已占全国砂仁产量的20%~25%。西双版纳引种的阳春砂仁，经国家有关部门组织专家鉴定，性能、品质与原产地相同。
　　爪哇白豆蔻是姜科多年生草本植物，果实有消食健胃作用，主治吐逆反胃、腹账、呕吐。西双版纳从70年代引种成功，每株每年可分生植株15株左右，自然结实率一般为20%~40%，最高可达70%，在自然状态下，每公顷可产225千克。全州已广种植200多公顷，部分白豆蔻已开花结实，现有产量约3000千克左右。目前的引种面积，位居全国榜首。　
　　萝芙木，西双版纳傣语称为“麻三端”，原有野生种。萝芙木根有镇静、降血压、活血镇痛作用。用下于治疗高血压、眩晕、失眠等症，是提取“利血平”“和寿比南山”的原料。西双版纳虽有野生萝芙木，但藏量有限。因此，医科院药植所于60年代开始引种催叶萝芙木，中国萝芙木、印度萝芙木等十多种萝芙木属植物。引种成功的催萝芙木中利血平含量高达0.1%，位居国内引种地之首，已用于制成“降压灵”投放市场，首批出口阿尔巴尼亚。

版纳地毯

　　是中国羊毛手工编织地毯中具有独特地方民族风格的一种。版纳地毯选用本省所产优质羊毛作原料，精心纺织而成，图案设计独具匠心，从各民族璀璨的历史文化中吸取营养，融合各民族传统的装饰艺术，加以创新，富有浓郁的民族色彩，图案美观，绚丽多彩，给人强烈的装饰美感及艺术享受，并具纺织工艺精良，产品质地紧密，富于弹性，经久耐用，因而成为受欢迎的实用工艺品，陈设于客厅、卧室，富丽堂皇，满室生辉，令人倍增生活情趣。

傣族通巴与花包

　　通巴即挎包：以各色手线、棉线织成。包长30余厘米，宽20余厘米。包的正面、背面及侧面织有花卉鸟兽或几何图案，包底部缀有彩穗，色泽鲜艳，做工精细，包形小巧，民族特点鲜明，是深受游客喜爱的纪念性商品。
　　花包：傣语称“骂管”，本是丢包时男女传情、娱乐的玩具。歌舞餐厅将丢包活动搬上舞台后，花包就成了小巧玲珑的独具民族特色的旅游纪念品。在景洪，你可随处看到游客胸前挂着色彩艳丽、小巧精美的傣族花包走在街道上。

野生蜂蜜

　　西双版纳的原始自然环境成就了版纳山系列产品“品质天成、绿色健康”的生态特征。内地在工业开发等经济发展过程中，无疑造成了大量的气体污染、农药污染、粉尘污染、水污染等生态质量下降的状况，因而内地实难“独善其身”，不可避免地会受到污染。
　　野生系列产品独立鳌头，西双版纳特有的“常夏无冬,一雨成秋”的湿润亚热带气候，使之成为动植物共同的“伊甸园”。各类动植物在繁盛茂密的雨林的庇护下生生不息、繁衍昌盛，成为版纳山系列产品终年不断的源头。

特色食品

　　西双版纳的民族风味食品独具特色，特别是傣族风味自成体系，基本的烹饪方法是烤、炸、蒸、剁、腌，很少炒菜；味道特点是：香、脆、酸、辣、鲜，中外游客都感觉十分可口。西双版纳的特产，则以热带、亚热带植物、水果、药材为主。
　　主要的风味食品有：傣族的香茅草烤鱼、香茅草包蒸鸡、炸牛皮、酸笋煮鸡、菠萝紫米饭、黄蚂蚁蛋、酸笋煮螺蛳、油炸青苔、腌牛筋等；哈尼族的有：竹筒烧肉、鸡肉稀饭等；布朗族的有：包烧鲜鱿、卵石鲜鱼汤等。

西双版纳历史

  西双在傣仂语里意思为十二，版纳是一种田赋单位，意思是合并田地（也可以是一千块田地）。   西双版纳古称勐泐，即傣仂居住的地方。据《泐西双邦》记载，古代勐泐分为十二个邦（部落）。后来出现十二个景（城市）和更多的勐（坝子）。 1582年勐泐宣慰使召应勐将三十多个勐合并成十二个版纳：景洪、勐遮、勐混、勐海、景洛、勐腊、勐很、勐拉、勐捧、勐乌、景董、勐龙。西双版纳由此得名。

西双版纳地理

  全州总面积约2万平方公里，全州分为景洪市、勐海县、勐腊县，人口约90万。   南部与缅甸掸邦和老挝接壤，北部与云南省思茅市和临沧市相邻。 澜沧江-湄公河被美誉为“东方多瑙河”，与老挝、缅甸、泰国、越南、柬埔寨水路相连，是面向南亚的重要通道和黄金水道，地理优势、自然优势得天独厚。

西双版纳文化

手工艺品

到西双版纳旅游可以购买各式傣族特色的手工艺品，包括：傣包、傣锦（绣花埝单、枕头、筒裙）、陶瓷水罐、竹篾饭盒、银腰带、筒巴、各种民族服装、花包、绣花腰包、木雕、鹅石工艺等。以及红豆（也叫相思豆）。

美食

傣味美食是到西双版纳旅游必需体验的：傣家紫糯饭、酸笋、撒撇、竹筒饭、香茅草烤鱼、烤鸡等各式傣味烧烤等都值得品尝。油炸竹虫等也是美味。

节庆

西双版纳傣族的新年，傣语称为“楞喝桑堪”或“桑堪比迈”。由于欢度新年的时候，要举行热烈而隆重的泼水祝福活动，称为泼水节。泼水节期间要“赶摆”(集会娱乐)，人们穿戴一新，载歌载舞，开展泼水、放高升、龙舟竞渡、放焰火、飞灯、堆沙等传统活动，还有剽牛、斗 鸡、大象表演和民俗表演、射弩等各种活动，使节日活动规模宏大，丰富多彩、引人入胜。